Alors qu’il suscite un regain d’intérêt à Nancy (voir le congrès international sur ce thème qui a eu lieu le weekend dernier), la ville où il est mort en 1926 à l’âge de 69 ans, Émile Coué, inventeur de la méthode du même nom est en même temps connu et raillé ; “c’est la méthode Coué” étant même devenue une expression péjorative pour signifier qu’on essaie de se convaincre soi-même pour des faits qui n’existent pas.
Et pourtant, la méthode Coué est l’apprentissage de l’optimisme, la base de ce que l’on nomme plus scientifiquement la sophrologie (du grec ancien : SOS = harmonie, PHREN = conscience et logos = étude ; une science pour certains, une pseudo-science pour d’autres je vous laisse débattre) et le fondement des méthodologies utilisées par les entraîneurs sportifs pour inciter les joueurs à se dépasser.
Le fond de cette méthode est de dissocier volonté et imagination, en mettant cette dernière au-dessus de la première. Aussi, loin de se moquer de M. Coué, nous ferions mieux de le lire (ou relire), et de nous répéter tous les matins que ” Tous les jours et à tous points de vue, je vais [nous allons] de mieux en mieux”, et sortir de notre marasme (voir mon rapport de la semaine dernière aux universités du MEDEF). D’ailleurs est-il surprenant que M. Coué ait connu plus de succès de son vivant en Grande-Bretagne et en Amérique qu’en France ?
Quelques extraits de la méthode Coué : l’autosuggestion consciente (la méthode est issue puis dissociée des travaux de Charcot à la Salpêtrière, sur l’hypnose. Coué a voulu créer une sorte d’hypnose consciente, plus douce et plus respectueuse).
“5 grands postulats de base :
- Une pensée, bonne ou mauvaise, que nous avons en tête est pour nous la réalité, et a tendance à se réaliser. (Cf. ci-dessus : imaginer la chute) ;
- La première faculté de l’homme est l’imagination ;
- Quand il y a lutte entre l’imagination et la volonté, c’est toujours l’imagination qui l’emporte sans aucune exception ;
- Lorsque la volonté et l’imagination sont en accord, elles font plus que s’ajouter, elles se multiplient. (C’est une image pour illustrer la force de cette alliance) ;
- L’imagination peut être conduite ;
Émile Coué formalise sa méthode en une phrase et engage ses patients à répéter vingt fois de suite et trois fois par jours : ” Tous les jours et à tous points de vue, je vais de mieux en mieux” ”
Ce passage est tiré du site très bien fait dédié à la méthode Coué : methodecoue.com
N.B. : Coué est aussi l’initiateur et le concepteur de l’effet placebo.
9 septembre 2011 at 7:13
Article très interessant.
La méthode Coué trouve une implication indéniable dans le management ou la création d’entreprise mais aussi dans la réalisation de soi au niveau personnel (et c’est là le plus important: ce n’est pas reserver aux entrepreneurs ou aux cadres !)
10 septembre 2011 at 8:03
Vous avez entièrement raison, c’est de là que la méthode est partie d’ailleurs.